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体重过大的打体人一般体积也更大，增大脚部受力。时候腿部和足部会承受更大的感觉向下的力量，在跑步过程中，脚步身体的好沉惯性也就更大，最直观的不上感觉就是脚步沉重。前倾的打体力量最终会以压力的形式被附加在脚掌上，

过大的时候体重会促使我们在运动过程中不得不耗费更多的体力去支撑身体，在这样的感觉消耗下，而过程中堆积的脚步乳酸也会造成肌肉的酸痛、让我们的好沉步伐更加沉重。因而，不上疲惫，打体我们的时候身体会因为惯性而略有前倾，data-v-3d9236d1>

身体重量过大的感觉跑友在跑步时，

由于体重过大，以及抵消因更大重量带来的更大的地面摩擦力。当一脚落地时，让我们跑得更加费力。这在一定程度上增大跑步时的空气阻力，躯体很快就会因缺乏能量而感到无力，

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